Как вести себя на воде и у воды. Будьте осторожны на воде!

         Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей и гостей города устремляются поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма.

Однако, купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Купаться следует в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20 – 23 градуса тепла и при температуре воды – 17 – 19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Продолжительность купания не должна превышать 15 – 20 минут. Не следует купаться раньше, чем через 1-1,5 часа после приема пищи.

Кроме того, открытые водоемы, безусловно, являются источником опасности, который регулярно уносит человеческие жизни, и, поэтому, осторожность при купании и плавании вполне оправдана.

Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

Давайте вспомним правила поведения на воде:

· Никогда не купайтесь в местах, запрещенных для купания.

· Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.

· Не заплывайте за буйки, обозначающие границы заплыва.

· Не подплывайте к судам и другим плавсредствам – это опасно.

· Не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей. Можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

· Не распивайте спиртные напитки, купаться в нетрезвом состоянии категорически запрещается.

· Не затевайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся.

· Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте сигналы ложной тревоги.

· Не используйте для плавания доски, лежаки, бревна, камеры автомашин и др.

· Если вы плохо плаваете, держитесь поближе к берегу, так чтобы в любой момент можно коснуться ногами дна.

· Купание ночью запрещено.

· Если при купании свело ногу, сделайте глубокий вдох, погрузитесь в воду головой. Крепко ухватите рукой большей палец ноги и сильно потяните на себя ступню.

· Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.

Если тонет человек:

· Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

· Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

· Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

· Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы. Если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

Если тонешь сам:

· Не паникуйте.

· Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь.

· Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

· Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.

· При необходимости позовите людей на помощь.

· Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Если захлебнулся водой:

· Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.

· Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.

· Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.

Правила оказания помощи при утоплении:

Помните! Паралич дыхательного центра наступает через 4 – 6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

· Положите пострадавшего животом на согнутое колено.

· Очистите ротовую полость, резко надавите на корень языка.

· При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добейтесь полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

· Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступите к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - переверните лицом вниз, удалите воду из легких и желудка.

· Вызывайте «Скорую помощь», не оставляя, при этом, пострадавшего без внимания, так как в любой момент может произойти остановка сердца, и не перевозите пострадавшего самостоятельно, если есть возможность вызвать спасательную службу.

Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

(подготовлено курсами ГО МУ «Управление ГОЧС г.о. Кинешма»)

Дата изменения: 12.07.2022 14:17