Безопасность в зимнюю морозную погоду

Безопасность в зимнюю морозную погоду.

Конец января порадовал кинешемцев небольшими, но все же морозами, термометры столбики термометров опускались до минус 19 градусов. Синоптики обещали, что февраль будет наиболее снежным и холодным месяцем этой зимы. Кроме радости от зимних забав, холодная погода может повлечь за собой и некоторые неприятности. На территории Ивановской области зафиксирован рост заболеваемости пневмонией и ОРВИ. По данным на 29 января в регионе на карантин были закрыты более десяти классов в различных учебных заведениях, за медицинской помощью обратились около 8 тысяч человек. В Кинешме карантинные мероприятия были введены в школе № 19. По прогнозам специалистов, в ближайшее время число таких учебных заведений, где распространилось инфекционное простудное заболевание, может значительно увеличиться.

Поэтому спасатели рекомендуют воспользоваться некоторыми рекомендациями по безопасному поведению в холодное время года.

Во-первых, нужно учесть, что энергетическим топливом для человека служит пища. Лучший источник для выработки внутренней энергии – это жир, очень будет полезен шмат сала, кусочек мяса. Чтобы не заболеть в пищу включать больше продуктов, содержащих витамин С (клюкву, бруснику, лимоны и др.) и побольше блюд с добавлением чеснока и лука. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить в мороз на улицу.

Во-вторых, не забывайте общеизвестное правило, что движение-это жизнь. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

В-третьих, не пренебрегайте простой истиной: одевайтесь по сезону. Помните, что утягивающие колготки, тесные джинсы могут нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда, просторная обувь, рекомендовано носить варежки, а не перчатки. Через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма! Носите теплую шапку, это обязательно. Берегите уши, нос, щеки и пальцы, они в первую очередь предрасположены к обморожению. Не надевайте при выходе на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.

В-четвертых, не курите на морозе! Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший теряет сознание, в таком состоянии происходит остановка сердца. Если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии — вызовите "скорую", тем самым Вы спасёте человека от смерти.

Нужно уметь оказать первую помощь при обморожениях. При обморожении очень часто переохлаждается весь организм. Поэтому первая помощь заключается в быстром возобновлении кровообращения и согревании пострадавшего.

Если обморожения незначительны, можно согреть пальцы рук, спрятав их под мышки, если обморожен нос, тепла руки будет достаточно, чтобы согреть его. Не позволяйте согретому участку кожи замерзнуть снова. Чем чаще ткань замерзает и согревается, тем серьезнее может стать повреждение. Легкие обморожения проходят сами по себе через 1-2 часа. Если после растирания неподвижность не проходит, обратитесь к врачу.

Для согревания потерпевшего нужно занести в теплое помещение, освободить от обуви и одежды. Не следует помещать больного возле источника тепла (батареи, обогревателя, камина, огня, горячей печки) или использовать фен: потерпевший не чувствует обмороженную ткань и может легко получить ожог. Теплого одеяла, горячего чая или молока будет достаточно.

Если на обмороженном участке нет пузырей или отека, протрите его водкой или спиртом и чистыми руками сделайте массаж отмороженной части тела, движениями по направлению к сердцу. При появлении пузырей массаж делать нельзя, иначе можно занести инфекцию и причинить ненужную боль. Очень часто до появления чувствительности кожу растирать необходимо долго, пока она не станет красной, мягкой и теплой. Массаж нужно делать очень осторожно, чтобы не повредить сосуды.

Если обморожены щеки или нос, отогревание можно сделать, растирая их на морозе, и затем отнести пострадавшего в помещение. Не рекомендуется растирать отмороженные участки снегом. Снег способствует еще большему охлаждению, а острые льдинки могут поранить кожу.

Согревание можно проводить и в теплой воде комнатной температуры, осторожно массажируя кожу. Вода не должна быть ни очень теплой, ни очень холодной. Температуру воды следует повышать постепенно, начиная с комнатной 18-20°С, и доводить ее до температуры тела 37°С. В это же время больному дают горячее питье. Процесс согревания может сопровождаться острой жгучей болью, появлением опухоли, изменением цвета. Согревание продолжают до тех пор, пока кожа не станет мягкой и чувствительной.

После теплой ванны необходимо аккуратно вытереть больного, отмороженный участок, если отсутствуют пузыри, протереть спиртом и наложить стерильную повязку и тепло укутать. Не рекомендуется использовать мази, так как они могут усложнить дальнейший осмотр и обработку врачом. После оказания первой помощи больного необходимо быстро доставить в больницу!

Часто случаются ситуации, когда ребенок может лизнуть санки или качели и оказаться в «железном плену». Чтобы перевести внимание, попросите его подышать. Теплый воздух поможет освободить язык. Только это необходимо активно делать, чтобы влага еще с большей силой не приморозила язык. Если есть вода, то аккуратно полейте место злосчастного соприкосновения. Когда язык начнет отставать от качелей, проследите за тем, чтобы ребенок очень аккуратно его убирал. Конечно, это сделать непросто. Если малыш все-таки повредил язык, то необходимо быстро промыть рану теплой кипяченой водой, затем перекисью водорода, затем отваром ромашки или календулы. К тому же надо понимать, что микробы все равно попали в организм. Их вывести поможет обильное питье и активированный уголь. Если рана не начала заживать, и малыш плохо себя чувствует, то немедленно обратитесь к врачу.

Данные рекомендации помогут предотвратить обморожения и другие неприятные ситуации.

Дата изменения: 04.02.2020 16:19