Вернуться к обычному виду

Правила безопасного поведения на водоемах летом

В большинстве случаев, почти всех опасных ситуаций, связанных с отдыхом на воде, можно избежать, соблюдая следующие правила поведения на воде в летнее время: 
купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.

Температура воды должна быть не ниже 18-190С, воздуха – не менее 220С;
продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. В противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания 
после длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи, а при охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, которое влечет за собой остановку дыхания.

Недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянении, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяется чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а также снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей.

Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах; 
не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах.

Не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега. Отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног; не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки; если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу; 
не теряйтесь, если попали в водоворот – наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

РОДИТЕЛИ!

Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что ребенок намного беззащитнее Вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, а нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей. 

Запомните телефоны экстренных служб:

2-34-00 – единая дежурно-диспетчерская служба;

5-33-72 – центральная спасательная станция г. Кинешма;

03 (103) – станция скорой медицинской помощи

Материал подготовлен

Курсами гражданской обороны

МУ «Управление ГОЧС г.о. Кинешма»

Дата изменения: 15.06.2018 14:34